En 6 chapitres, la puberté est dévoilée aux garçons et aux filles avec tact, humour et précision :
1. Au secours ! vous vous transformez : les changements physiques auxquels les ados doivent s’attendre sans les craindre, à quel âge, le rôle des hormones ;
2. De la fille à la femme : les seins, les poils et les règles, comment gérer tranquillement ;
3. Du garçon à l’homme : les poils, la pomme d’Adam et le pénis, pourquoi il ne faut pas s’affoler ;
4. Tout ce que vous devez savoir sur la sexualité, même si elle ne vous concerne pas encore complètement ;
5. Savoir gérer vos sautes d’humeur avec vos parents, vos copains, vos amours et vous-même ;
6. Parce que vous le valez bien, prenez soin de vous (alimentation, hygiène, tabac et autres addictions…).